Kategorie: Persönliches

Das Jahr rauscht in einem Tempo an uns vorbei, das mich jedes Mal wieder staunen lässt. Mit dem Start in das 3. Quartal 2025 beginnt für mich eine neue 12-Wochen-Phase – inspiriert vom Konzept des 12-Wochen-Jahrs. Anstatt große Jahresziele zu setzen, die oft in der Ferne verschwimmen, arbeite ich in kompakten Quartalsabschnitten. Das bringt Fokus, […]

Hundetraining, Entspannung, das sind zwei Worte, die mein Leben nachhaltig verändert haben. Es war ein Augenblick, der mir die Augen geöffnet hat. Es waren ein Blick, ein Atemzug und ein leises „Du zuerst.“ – gesagt ohne Worte, nur durch die Augen meines Hundes. Seitdem ist vieles anders. Es ist strukturierter, tiefer, ruhiger. Ilke Paul hat […]

Der Monatsrückblick Mai 2025 ist für mich ein bunter und zugleich emotionaler Rückblick auf einen Monat voller intensiver Erlebnisse. Er war für mich wie ein Kaleidoskop voller intensiver Momente – mal strahlend bunt, mal melancholisch und nachdenklich. Ich durfte lachen, genießen, aber auch weinen und innehalten. Gerade die kleinen Augenblicke haben mich tief berührt und mir gezeigt, […]

100 Dinge, für die ich dankbar bin: Dankbarkeit ist für mich viel mehr als nur ein kurzes „Danke“. Es gibt Momente im Leben, die wir einfach so hinnehmen – bis wir innehalten und plötzlich merken, wie kostbar sie eigentlich sind. Ich möchte dich mitnehmen in meinen Alltag und dir zeigen, wofür ich dankbar bin. Es […]

Meine To-Want-Liste für das 2. Quartal 2025 gilt seit dem 1. April. To-Do-Listen sind praktisch – aber manchmal auch ganz schön druckvoll. Deswegen habe ich für mich etwas Neues etabliert: eine To-Want-Liste. Sie besteht aus Zielen, die ich nicht muss, sondern will. Dinge, auf die ich mich freue, die mich weiterbringen oder einfach guttun. Dabei […]

Meine To-Want-Liste für das 1. Quartal 2025 gilt seit dem 1.Januar. Von meiner letzten To-Want-Liste habe ich nur ein Drittel abgehakt. Das soll diesmal anders werden 😄 Viele meiner Bloggerkolleginnen nutzen beim Schreiben ihrer To-Want-Listen die Methode des 12-Wochen-Jahres. Dieses Konzept, das statt eines umfangreichen Jahresplans die nächsten 12 Wochen in den Fokus rückt, macht es […]

Es gibt nichts Befriedigenderes, als die eigenen Ziele klar vor Augen zu haben. Anstatt nur eine To-Do-Liste zu führen, habe ich für das kommende Quartal eine To-Want-Liste erstellt. Diese enthält nicht nur Dinge, die erledigt werden müssen, sondern auch Wünsche und Ziele, die ich mit Freude erreichen möchte. Die Idee stammt von Judith Peters, die […]